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指甲是人身体健康的一面窗户，人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时要多注意观察指甲上的微妙变化，也可以看出一个人的健康状况。
一般来说，健康的指甲是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，坚韧不脆的，并且指甲根部的甲半月(俗称月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。可是，当指甲颜色或形态出现明显变化时，可要当心了！
从指甲颜色看
淡白
指甲呈淡白色，按压后无明显返红，属于气血两虚。产后血虚、久病体虚、贫血及营养不良的患者比较多见。多为血中血红蛋白减少导致的低色素性贫血症。
另外，观察甲床毛细血管的异常变化，也利于对疾病的诊断。当按压指甲，发现甲床组织有搏动性的红白颜色变化，则需警惕主动脉关闭不全、先天性动脉导管未闭及甲状腺功能亢进等疾病。
黄甲
指甲变黄、变厚，且生长缓慢，而且还可能出现指甲根部的外皮缺失，像是指甲“蜕皮了”，甚至出现指甲剥落。这是一种名为黄甲综合征的指甲改变，可能在提示：
1、呼吸系统疾病隐患，如慢性支气管炎等；
2、淋巴水肿相关病症。
白斑
指甲上出现不透明白点，其实与缺钙、寄生虫没有太大关系。
若指甲在生长时，甲皮或甲母质受到轻度外伤，如：大力修剪指甲、受外力撞击，则会出现白点。不过由于指甲生长比较缓慢，所以在受伤很长一段时间后，白色斑点才会显现。
但出现以下情况就要特别注意了：
1、特里甲
指近端80%指甲是白色，而远端是正常的粉色。这是由于甲床血液供应不足引起的。特里甲是肝脏病的象征，也可能提示糖尿病、充血性心衰、甲状腺机能亢进。
2、真菌性白甲
当指甲上白点开始浑浊且逐渐变大，甚至蔓延到整个甲板、甲床，这是真菌感染的症状，可能患了真菌性白甲。
3、全白甲
全白甲比较罕见，属常家族性发病，为常染色体显性遗传。
从指甲形态看
竖纹
日常生活中，指甲难以保持完全的光滑平整，所以有些细小、透明的竖纹也属正常现象。伴随年龄增长，指甲锁水能力逐渐减弱，进而出现道道竖纹，就像脸上的皱纹一样，无需特殊处理。
但若年纪轻轻，指甲上就出现明显竖纹，甚至形成脊型，多是长期神经衰弱、肌体衰老的象征。这类人群免疫功能差，失眠多梦，易感冒，常常会感到体力透支。
横纹
指甲上出现的横纹一般有两种：博氏线和米氏线。
1、博氏线
指甲停止生长引起的指甲板横向下陷。指甲受到外力损伤、严重缺锌可能是造成博氏线的原因。另外还可能提示身体出现营养不良、麻疹、腮腺炎、心脏病。
根据博氏线的位置，临床医生可以大致推算与之相关疾病发生的时间。同时，这条线的深度还为疾病的严重程度提供线索。
2、米氏线（横白纹甲）
任何急性病症都可能产生横白线。除此之外，严重的金属中毒（以砷中毒为典型代表）、化疗、一氧化碳中毒、亨廷顿病、疟疾及麻风病等都可能造成横白线。同样可以通过指甲上横白线的位置推测相应疾病发生的时间。
凹陷
指甲上小的点状凹陷或波纹状，这可能是银屑病早期征兆，银屑病有10%的几率是从指甲开始。这种凹陷也可见于斑秃、湿疹、反应性关节炎和扁平苔癣。
另一种情况是，指甲表面出现一条线形凹陷，这条线在医学上被称作Beau线。它可能提示：
1、缺乏锌元素；
2、指甲生长中受外伤，相当于被“碾压”出来的；
3、某些严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病；
4、一些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等。
月牙
“指甲上的月牙越多越健康”这个结论离正确只差一小步。指甲上的“月牙”的确可以反映健康状况，不过不是看它的数量，而是看它近期变化是否剧烈。
一般来说，每个人的“月牙”数量是恒定的。如果短期内月牙本身变化很大，就该留意我们的身体了。身体的一些变化，如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等，都会影响“月牙”的生长。
指甲弧度增大
有一种状况叫做杵状指，表现为手指或脚趾末端变大。同时，指甲也会有所改变，指尖的甲面弧度会明显增大。这种异常改变，往往要很多年的累积才会形成。杵状指及相应的指甲改变，可能提示：
1、某些肺部疾病；
2、肠道炎性疾病；
3、某些心血管疾病；
4、肝脏疾病以及艾滋病等。
反甲
反甲也叫“匙状甲”，指甲就像勺子一样凹陷下去，且质地较软，这个“凹陷”常常可以装下一滴水。多数情况下，反甲的出现可能提示：
1、缺铁性贫血；
2、血色病：人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变；
3、心脏病、甲状腺功能减退等。
没想到吧，小小的指甲里，竟然藏了这么多健康的秘密。这篇文章，是想给朋友们一些简单的参考。如果发现自己或身边有人的指甲出现了这些异常改变，要留意。及时询问专业医生，并检查明确原因，是正确的做法。
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