北京专业白癜风专科医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

-01-16

纯玩.康养之旅

▲泉以“硒”为贵，在世界温泉健康名镇—温汤古镇，泡硒泉、喝硒水、吃硒餐、享硒疗，给您一段难忘的“硒”游记。▲核心景点：国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、嫦娥奔月地——▲尊享住宿：安排四星标准温泉酒店住宿，三晚连住不挪窝，探长寿密码▲特别赠送：1视听盛宴，一生必看的演出价值元；2.五星珍硒富硒天沐温泉价值元。▲纯净旅游：全程纯玩无购物，旅程更舒适。

行程安排

第1天广州---宜春---温汤

前往广州南站乘高铁前往宜春市（高铁车程约4小时）导游在站口接站，入住酒店。自行参观温汤古井泉街景区包含千年温汤会客厅、古色客栈、明月院-琴音文化院落、爱情文化公园，温汤古井泉商业街有电影院、陶瓷博物馆、富硒博物馆、文创十八坊、书画禅院、古戏台等餐饮休闲设施。高铁出发参考车次G/G具体以出票为准。

早餐：无午餐：晚餐：含(中式团餐)

温汤古井是南宋定运禅师所砌泉井，至今已经有多年历史，被誉为“千年禅宗温泉”。明月山硒温泉介绍：硒是人体必需的营养元素，人体自己不能合成，必须从膳食、水和外界得到。硒的功能主要体现在疾病预防和辅助治疗方面。明月山天然富硒温泉水存在有机硒，给富硒温泉水赋予更高的价值。富硒温泉目前国内只发现明月山一处。

第2天温汤

早餐后导游酒店接团，乘车前往（车程约30分钟，含明月山大门票），（往返缆车+山上电瓶车需自理）。沿途可以游览、、；抵达山顶游览明月山最精华、欣赏风景最美的及。梦月山庄就建在月亮湖的旁边，在海拔米的山顶能看到风景优美的高山湖泊，使人心旷神怡。经过月亮湖的栈道，来到了；穿过狭窄的星光洞，一出洞口，眼前突然开阔，已经来到了青云栈道的起点——玻璃桥，两山之间用钢柱连接，用玻璃做桥面，天气好的话可以透过玻璃看到谷底。沿着搭建在悬崖峭壁上青云栈道，如有雾气时走在栈道上有平步青云之感故而得名。

是国家级风景名胜区、国家AAAAA景区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、江西省新赣鄱十景。明月山主要有等十几座海拔千米以上的山峰组成，主峰太平山，海拔.6米，整个山势呈半圆形，恰是半轮明月，故称明月山。

后从明月山乘坐高山小火车前往景区以花岗岩峰林地貌为主，千姿百态，巍峨壮观。以“奇峰怪石、流泉飞瀑、山花争妍、云海幻境、雾凇飞雪”为主要特色，群峰叠嶂，苍翠欲滴，秀中藏秀，奇中出奇，佛光、云海、日出、晚霞，美不胜收，身临其境，如入仙境。景区内的两“峰”’、三“仙”、五“福”、九“梦”奇绝景观令人叹为观止，同时与中国传统的道家、佛家“福”文化不谋而合，处处彰显人们对‘福’的追求，因而又有‘中国福山’之美誉。武功奇绝独一处，风景尽在羊狮慕，景区总面积37.5平方公里，天子峰（又名“石笋峰”）海拔米，与江西省境内第一高峰武功山金顶一脉相承，号称“姐妹峰”！

位于景名胜区、国家自然遗产地、国家森林公园、国家地质公园江西省安福县武功山境内西北部。景区建有悬空栈道、山谷游步道、高山滑道、滑索、户外运动中心、五星级仿古度假酒店，仿古四合院等旅游设施，是集生态游览、休闲度假、户外运动、宗教朝圣为一体的山岳型旅游胜地。

晚餐后前往天沐温泉。自由浸泡珍稀富硒温泉。

被评为中国五星级温泉，温泉度假村拥有多年历史的温汤地热，温汤地热温泉从地下米深处花岗岩中涌出，日出水量吨，水质优良，水温常年保持在68℃-72℃，无色无味，具有低矿化度、低钠、富硒、偏硅酸含量高等特点，为国内外罕见富硒温泉，经国家鉴定检测和中国医防科学院试验分析，明月山天沐温泉的出水量大、属高温度优质矿泉，口感纯正，可饮可浴，修身强体。温泉还含有近20种对人体十分有益的微量元素，具有显著的防癌抑瘤保健作用。

早餐：含(酒店早餐)午餐：含(中式团餐)晚餐：含(中式团餐)

第3天温汤—万载—温汤田下古城

早餐后赴（车程约1.5小时,游览约1小时）古城街区保存了大量明清古建筑，主要包括古祠堂、古民居和古粮仓，其中古祠堂有26座。这片古建筑群主要是砖木结构，高大宽敞，布局严谨，用料粗实，做工精细。建筑的屏门窗棂、门墩柱础、天花雀替等雕饰有不同的龙凤、花草、人物、山水等图案，栩栩如生，郭南轩公祠屋檐下镶嵌的“福”“禄”“寿”等字清晰可见。中午享用特色餐，前往观看景区内鬼屋、听音室、台风屋等高科技体验项目惊喜连连不能错过的就是精彩指数七星级的大型歌舞《明月千古情》，是一生必看的演出。还有《锅庄狂欢》《彩楼抛绣球》《文天祥点兵》等数十大演艺秀和科技秀.

早餐：含(酒店早餐)午餐：含(祠堂宴)晚餐：自理

早餐后适时前往被称为宜春的世外桃源的赏千年银杏（车程约1小时，游览1小时），这是一座有年历史的原生态小村，小村藏于禅宗祖庭地，.探访千年古寺—（车程约10分钟，游览1小时）仰山栖隐禅寺是禅宗‘一花五叶’之第一叶沩仰宗祖庭，该寺始建于唐朝会昌年间（八四二年），距今已有一千一百六十四年的历史.栖隐寺背靠的集云峰（即仰山）是江西宜春市风景名胜区明月山的群峰之一。

位于江西省宜春市洪江镇古庙村，地处大山深处，群山环抱，这里的小桥流水、千年银杏树下有最质朴、最自然的气息，这里的人们清澈、透明的生活也让都市里的人向往。

佛教七大禅宗之一、伪仰宗的发源地————仰山栖隐禅寺在这群山围绕酷似莲花座中，观赏祥云绕宝刹、钟磬答晨暮的祥和景象，感受这一方人间净土。

结束愉快旅行时光，具体以出票为准，高铁客人安排下午2点之后的车子

早餐：含(酒店早餐)午餐：含(中式团餐)晚餐：无

住宿：温馨的家

报价

双高4日价格：元/人

包含内容

门票：包含行程所列的景点门票。

用餐：包3早5正餐（早餐酒店内含早，正餐十人一桌，八菜一汤，放弃不退费，其中一餐升级特色祠堂宴）

交通：包含广州至宜春往返高铁二等座，包含宜春至温汤镇往返集体接送服务，根据人数安排车辆，保证每人一正座；

住宿：包3晚四星标准温泉酒店住宿。补房差元/人。

服务：导游服务。

保险：已含旅行社责任险，旅游意外险；

必须自理景区交通:明月山上下缆车元/人，明月山和羊狮慕景区交通60元/人，小火车元/人。

友情提示

1）游客报名时，请确保自身身体健康，是否适合参团出游！郑重申明：（1）我社不接受孕妇报名；（2）若参团者有特殊病史（如：间歇性精神病、心脏病和有暴露倾向等精神疾病），在报名时故意或刻意隐瞒，出游过程中如出现任何问题与责任，均与旅行社、全陪、领队、导游无关，产生的任何费用均由当事人自行承担；（3）65岁（含）以上长者参团需提交《医院半年内体检报告》、签署《长者出行声明书》以及至少一名18-60岁亲属陪同参团，强烈建议旅游者购买相应的个人意外保险，谢谢配合；4）因接待服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。2）我司不接受未成年人单独报名和签订旅游合同。未成年人参团，必须由其监护人办理报名手续并签订《监护人同意书》（必须手写签名）。监护人一般指其父母，或者下列具有监护能力的人员：①祖父母、外祖父母；②兄、姐（年满十八周岁以上）；③关系密切的其他亲属、朋友愿意承担监护责任，经未成年人父母的所在单位或者未成年人住所地的居民委员会、村民委员会同意的；报名时，必须出示法定监护人的户口本、身份证原件或复印件，建议未成年人出行购买旅游意外险；3）失信人又称“失信被执行人”。根据最高人民法院的相关文件，失信人会被限制乘坐火车、飞机、出入境等。请游客报团前一定要自行查询好是否为失信人（全国法院失信被执行人名单信息公布与查询网站如下： 　　

2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。

3、浸泡温泉建议同时2-3人以上前往浸泡，最好不要独自一人浸泡；如房间有泡池的，一人在房时不宜浸泡温泉。4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 　　

5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。　

6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过10钟。　

7、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷,口渴,头晕等现象；在泉水中感觉口干胸闷时就上池边歇歇,喝点水补充水分。8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～40℃比较适宜。9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 　　

10、泡完温泉后建议再用清水冲洗一次，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意。

11、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉；　

12、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，建议看自身情况是否前往浸泡温泉；浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，高血压患者出浴时不要马上接触冷空气，慢慢起水，用大毛巾包裹身体，不要着凉。

13.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时或其他突发情况，马上向现场工作人员协助求助。 　　

14、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

15、温泉区域地面湿滑，特别要留意温泉区地面湿滑，避免摔倒；

16、请客人根据自身情况而参加，例如有皮肤感染、传染病或身体不适等，切勿参加。

小贴士

1.皮肤干燥的团友泡温泉时间不宜太久。

2.下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

3.泡温泉时要喝水补充水分。

4.不要长时间泡得过深，要及时让身体胸部以上露出水面或出水去休息。

5.泡温泉时可适时用冷毛巾擦脸。