每个伟大的团队和运动员背后都有一个伟大的教练，教练一直是柔术进化过程中的重要因素。从由日本传入巴西，到现在遍布世界各地，教练也一直是柔术推广过程中的重要因素。柔术的发展和网络一定程度上关系紧密，一直以来，柔术界都有技术分享的习惯，而网络就是面对面授课之外最好的方式，并且不受地域限制。时至今日，技术上的进步使每个人都能够很容易的通过网络学习柔术。另一方面正是由于网络的极度便利，每个人都处于信息过载的状态。对于每个柔术爱好者来说，如何从扑面而来的一堆教学中选出适合你的教练和教学，反倒成了新的问题。今天我们给大家推荐一些世界顶尖教练，并介绍他们的特点。当然，每一位教练都是世界上最顶尖的，毋庸置疑也是非常全面的，所谓特长只是在他们的长处里面挑选最优的，或者风格独特的部分。马塞洛·加西亚MarceloGarcia“书包”马塞洛·加西亚（MarceloGarcia）绝对可以入选有史以来最好的柔术选手之一，他的出色表现并没有停留在垫子上，而是扩展到了他杰出的教练生涯。自从0年前在纽约开设自己的学院之后，马塞洛已经成为世界上最称职的教练之一。学院建立后，马塞洛带领他的学生们先快速的从低带色证明了自己，并且慢慢在食物链顶端站稳了脚跟。根据自己的体型、特征和限制，选择适合自己学习的教练，总是一个好主意。这也许是很多人追随马塞洛学习的原因，他的经典战例之一，就是曾经以他的小级别体重对阵堪称巨人的里克·罗德里格斯（RiccoRodriguez）。马塞洛非常全面，他曾经多次获得有道服和无道服的世界冠军（5次世锦赛和4次ADCC冠军）。马塞洛·加西亚擅长的技术包括捯臂技术（TheArmDrag）、拿背（TakeTheBack)、南北位绞技（TheNorthSouthChoke）、蝴蝶防守（TheButterflyGuard）、X防守（TheXGuard）、单腿X防守(TheSingleLegXGuard)。列奥纳多·维埃拉LeonardoVieira列奥纳多·维埃拉是0世纪90年代末和年代初的顶级柔术选手，他也被认为是最有创造力的柔术家。维埃拉是两个重要的巴西柔术团队的联合创始人，分别是CheckmatBJJ和BrasaClubedeJiuJitsu。他也是巴西柔术最重要的教练之一。维埃拉培养出了许多天才运动员，如“Buchecha”马库斯·阿尔梅达（MarcusAlmeida）、卢卡斯·莱特（LucasLeite）等。他的战术指导风格注重短距离爆发的快速过腿和长距离过腿，和技术链的流畅性。擅长技术包括道服绞技例如布拉博绞（BraboChoke）、过腿（GuardPassing）、拿背（TakeTheBack）等等。安德烈·加尔沃AndreGalvao“睫毛哥”安德烈·加尔沃具有传奇一样的柔术生涯，他获得的荣誉数不胜数（最主要成绩是4次IBJJF世界冠军和4次ADCC世界冠军），并且与RamonLemos一起创建了最强大的战队之一的ATOS，培养出了一批享誉世界的顶尖高手（JTTorres、KeenanCornelius等等）。“睫毛哥”还是孩子的时候就开始练习柔道，6岁正式开始练习柔术，他有非常全面的技术和强力的风格。在比赛中“睫毛哥”从不放弃任何机会，他会从所有位置向对手进攻。通过比赛数据来看，“睫毛哥”通过十字固和拿背后进攻的比例最大，分别是次占比%和7次占比6%，而他自己说最喜欢的技术则是过腿。擅长技术包括拿背（TakeTheBack）、过腿（GuardPassing）、摔法等等。胡里奥·塞萨尔·佩雷拉JulioCesarPereira比起前面几位，很多人对胡里奥·塞萨尔·佩雷拉（JulioCesarPereira）可能不太熟悉，但他是真正的老派大师。自0世纪70年代以来一直活跃在柔术界，他是一名真正的领袖级教练。正是胡里奥·塞萨尔·佩雷拉把巴西里约热内卢北部地区的一个小团队GFTeam（GrapplingFightTeam）打造成了世界上最成功的格斗学院之一。胡里奥·塞萨尔·佩雷拉大师培养了一批又一批拥有强大过腿技术和梦幻一般防守技术的柔术家，其中代表人物有RodolfoVieira，PatrickGaudio等等。大师自称最擅长的技术是过腿，在网上可以找到他的德拉西瓦防守过腿教学，但是并未见到完整成体系的教学视频。法比奥·格吉奥FabioGurgel法比奥·格吉奥（FabioGurgel）绝对是柔术史上最强的教练之一，当巴西的顶级教练们为了过上更好的生活而逃离巴西时（大部分去了美国），法比奥·格吉奥留了下来与圣保罗的教练们一起工作，继续培养巴西本土选手。法比奥·格吉奥的指导拥有包容性的风格，例如防守、速度过腿和压制过腿各种风格的柔术家在他这里都可以找到。这种独特的融合并未影响学生们的进步，而是取得了惊人的效果，更多的年轻的杰出柔术家出现在队伍中。法比奥·格吉奥自称最喜欢和擅长的技术是过腿，他曾经出过完整的教学视频包括基础和高级两部分，完整的阐述了自己的柔术理念和技术。门德斯兄弟MendesBrothers提起鲜明的技术风格和体系化的教学，门德斯兄弟是必须要介绍的。门德斯兄弟在柔术界可谓是无人不晓，兄弟二人把比赛时的超凡表现也带入了他们的教学时期。不论你是小级别还是大级别，在门德斯兄弟的柔术技术体系中都能够找到适合你的部分。如果你级别较大，或喜欢利用力量和体重，盖·门德斯（GuiMendes）的压制过腿会适合你。如果你级别较小，或经常需要与力量大、级别大的对手对抗，哈法·门德斯（RafaMendes）的动态防守恢复技术是你需要的。他们创造了自己的巴西柔术风格，与传统的注重给对手压力的柔术风格不同，Mendes兄弟的风格更具有流动性。当然，门德斯兄弟的德拉西瓦防守（DeLaRivaGuard）和贝林波罗（Berimbolo）技术是最为著名的。萨罗·里贝罗SauloRibeiro萨罗·里贝罗（SauloRibeiro）是我们要介绍的另一位柔术传奇，OldSchool（老派）技术风格的代表人物之一，他和XandeRibeiro兄弟二人创建的柔术大学是一个柔术圣地，也是最受尊敬的柔术学院之一。SauloRibeiro曾五次夺得世界冠军，获得过4个不同重量级别的世界冠军，这是柔术运动里的一项纪录。萨罗·里贝罗同时是柔道和柔术的黑带，他自称最喜欢的技术是摔法，和从骑乘位置发起的绞技。他曾经出过一套名为《Jiu-JitsuRevolution》（柔术革命）的教材（分为初级和高级两部分），可以说对于柔术玩家建立完整的柔术整体观，提升对每个位置的认识有非常好的帮助。基南·科尼利厄斯KeenanCornelius柔术是千人前面的，一个人的思维方式和身体运作方式决定了这个人使用和开发的技术类型，基南·科尼利厄斯（KeenanCornelius）很好的说明了这一点。在过去的几年中，基南一直在世界顶级比赛上展示他的技能，并以研究改变了许多不同的防守技术而闻名，基南一定程度上拓宽了当今柔术的边界（柔术的这个过程是一直在进行中的）。基南最喜欢的技术是蜘蛛防守（SpiderGuard）、德拉西瓦防守（DeLaRivaGuard）和蠕虫（WormGuard）防守，当然最有代表性的一定他的蠕虫防守。而作为一名与互联网一起长大的九零后，基南一直很重视他的网络教学，教程内容也是相当丰富的成体系的。约翰·丹纳赫JohnDanaher与在赛场上取得显赫成绩，进而再成为伟大教练的柔术家相比，约翰·丹纳赫（JohnDanaher）是个比较特殊的例子。由于长期受伤和进行许多外科手术，他作为选手的比赛经历非常有限。但是因为他能够培养出许多才华横溢的选手，也因此而被称为“策划大师”、“柔术博士”等等。他的学生戈登·瑞安（GordonRyan），加里·托农（GarryTonon）和尼基·瑞安（NickyRyan）都在EBI和ADCC比赛中充分展示了自己的才华。其中当时还未满7岁的紫带尼基·瑞安，在比赛中击败了多个高级黑带。另外丹纳赫还帮助训练了MMA选手，例如乔治·圣皮埃尔，这也使得他获得了MMA界的肯定。约翰·丹纳赫的教学视频是比较丰富和成体系的，涵盖了很多重要位置和技术的教学。可能是因为他的教育背景的原因（哲学硕士），他的教学除了有独特见解以外，还有一个特点是时间长，例如他的腿锁教学时长达到超过9个小时，是大部分常见教学的4倍之多。他自称最喜欢和擅长的技术是足跟勾（HeelHook），而根据他学生的表现，他最值得
